انار منبع خوبی از آهن است که می تواند به افزایش سطح هموگلوبین شما کمک کند. هموگلوبین یک پروتئین غنی از آهن است که در گلبول های قرمز خون یافت می شود و وظیفه حمل اکسیژن در سراسر بدن را بر عهده دارد.
انار به طور طبیعی ماندگاری طولانی دارد و نگهداری مناسب از آن بسیار مهم است. بهتر است این میوه را در مکانی خنک، خشک و دارای تهویه مناسب و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. شما می توانند تا دو ماه این میوه را در یخچال نگهداری کنید، البته تا زمانی که آنها را در یک کیسه پلاستیکی در بسته نگهداری کنید.
جلوگیری از یبوست: فیبر موجود در انار به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند.
درمان آکنه: خواص ضد التهابی و ضد میکروبی انار به درمان آکنه کمک می کند.
عکس حلقه نامزدی طبیعی با طرح های خفن برای زوج های باسلیقه
درمان زخم معده با عسل و فواید آن برای گوارش: روش‌های ساده خانگی
ضد التهاب: انار و گلپر هر دو خاصیت ضد التهاب دارند و می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کنند.
تحقیقات نشان داده است که مصرف انار تشکیل پلاک در دندان را تا ۳۲ درصد کاهش می دهد.
مدل مانتو کوتاه جلو باز با شیک ترین استایل های زنانه و دخترانه
راز خوشمزگی کیک شیرازی و فوت و فن کیک شیرازی خوشمزه و خانگی
خواص انار برای معده و روده، درمان یبوست، درد و زخم معده!
خوردن انار به پیشگیری از چاقی کمک می کند زیرا سرشار از پلی فنول ها، فلاونوئیدها، آنتوسیانین ها و تانن ها است. این ترکیبات به سرعت بخشیدن به فرآیند چربی سوزی و افزایش متابولیسم در بدن بسیار کمک می کنند.
طرز تهیه شوید پلو با ته انداز مرغ مجلسی؛ یک غذای شیک برای مهمانی
فیبر: فیبر موجود در انار به هضم غذا و جلوگیری از یبوست خواص انار فارسی در کودک کمک می کند.